近日天气变化大，流感带来的影响也不容忽视。埋线减肥的原理及效果
牛油果催熟：利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。土豆片消肿牛油果催熟：此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。心衰的最佳治疗方法
卫生福利部疾病管制署防疫医师李彦仪表示，今「牛油果催熟」年有 11 例流感併发重症的病例，而病人均未接种本季流感疫苗，年龄层上至 65 岁以上长者，年龄最小为 2 岁幼童。
一般民众对流感的认知，恐怕都停留在「流行性感冒」的简称，连小朋友最喜爱的明星香蕉哥哥也这么说。
卫生福利部疾病管制署防疫医师李彦仪介绍，流感是「流感病毒引起的急性呼吸道感染」，共有 A 型、B 型、C 型、D 型 4 种流感，而通常于季节间流行的是 A 型与 B 型流感。流感、一般感冒比一比，两者症状不一样民众常认为流感是感冒的一种，李彦仪说明，两者虽然相近，但还是有些微不同，以发烧的症状来说，流感病人通常会高烧 3 至 4 天，整体病程约 1 至 2 周；一般感冒症状则少发烧，仅体温会些微升高，病程较短约 2 至 5 天。因此与感冒相比，得到流感恐怕较为不舒服。其他流感症状还包括：呼吸道症状：咳嗽、流鼻水、喉咙痛。全身性症状：倦怠、疲惫、肌肉痠痛、头痛。李彦仪表示，流感病毒传播途径有 2 种，除了经由咳嗽、打喷嚏的飞沫传染，还有接触传染，如接触到病人口水、鼻涕等。由于传播途径简单，因此流感传染很快速、範围又大，她提醒民众，平时在预防上，无论有无症状，都要时时摀住口鼻、再咳嗽或打喷嚏，更要记得勤洗手。人人都会得流感，但这些族群容易併发重症预防原则还有最重要的一点，就是施打「流感疫苗」，李彦仪指出，流感病毒年年都会有变化，因此每年固定施打当季流感疫苗，才是保护身体的最好方式。李彦仪指出，今年学龄前幼儿接种率比去年同期低，她强调学龄前幼儿属于得流感容易併发重症的族群，爸爸妈妈应儘速带孩子前去医疗院所打疫苗。其他容易併发重症的族群还包括：学龄前幼童65 岁以上长者孕妇拥有肝、肾等慢性疾病患者心血管疾病患者糖尿病患者气喘患者孩子难免会因害怕打针而大哭，香蕉哥哥就分享，今年他与草莓姊姊带着将满 3 岁儿子小新去医院打流感疫苗，小新从看到医院、进入诊间，每一瞬间都在大声哭泣，原先他担心孩子哭声影响他人。但实际陪打疫苗后他发现，护理师们打针专业又快速，几乎一瞬间就结束了，他也提醒家长们，不需有太多心理压力，更不用因为孩子哭就担心他人的眼光或责怪。预防流感有「6 要原则」，保护所有人健康另外，李彦仪也和民众宣导「有效预防流感把握六要原则」，只要好好遵守六要原则，就能保护自己也保护家人健康。每年都要施打流感疫苗无时无刻都要勤洗手咳嗽戴口罩记得要保持室内空气流通要随时警觉流感症状有危险徵兆要儘快就医生病要按照医生嘱言12 初开始气温瞬间骤降，真正进入冬季，同时也进入流感高峰前夕。卫生福利部疾病管制署呼吁，流感时节到，家长得多加保护家中宝贝的健康，平时多留意宝贝身体状况，如果孩子符合公费流感疫苗施打资格，就请爸爸妈妈儘速带着孩子前往医疗院所接种疫苗。文／陈韦彤、图／杨绍楚延伸阅读整理包／确诊流感怎么办？从流感疫苗预防到症状治疗一次懂流感重症再添六人！疾管署12月起扩大公费抗病毒药使用对象12 月流感来势汹汹！医师与香蕉哥哥呼吁：大、小朋友都要记得打流感疫苗。